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自制凉茶夏季食疗的最佳选择

发布时间:2019-09-13 20:01:31 编辑:笔名

【导读】自制凉茶夏季食疗的最佳选择!炎热的天气对人体的伤害不小,很多人都在寻找清热降火又进补的。专家告诉我们,这个时候不妨尝试自制凉茶,比外面卖的要干净、纯粹,不会掺杂太多非因素,同时对于清凉进补也有不少好处。下面我们就一起来看看怎样自制凉茶。下面小编介绍自制凉茶夏季食疗的最佳选择吧!

▲蜜

茶苦瓜干15克,1大匙。苦瓜干放入杯中,冲入 00毫升开水,加盖闷泡约12分钟,加入蜂蜜调匀即可饮用。本茶能清热,降血压。苦瓜干清热退火,祛暑气,帮助体内毒素排出。

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